どうしたら自分にやさしくなれますか？

いつも頑張りすぎてるあなたは＿＿＿＿＿。

責任や義務に真摯に向き合う方です。

「ただ平穏に生きたいだけ…」

そう思っても憂いや困難が立ち向かってきます。

贅沢は望まない。手の伸びる範囲だけでも幸せにしたい。

そんな素朴な願いを抱くだけでしょう。

自分の”ベストコンディション”ってどんなだっけ？

元気もりもり充電100%の状態って最後いつだったっけ？

いつもじんわりとした疲労感を感じているのではないでしょうか。

しっかり寝れば、おいしいものを食べれば…

もしかしたら、少しの癒しを得られるかもしれません。

身体的な疲労感？

いいえ、重たいけだるさを感じているのです。

「けだるさ」の正体は何か？

それは「うそ」だと思います。

自分を守るため、大切なものを守るためにつき続けた「うそ」。

もう、うそなのかどうなのかもわからなくなった硬い仮面です。

言いたいこと、聞いてほしいこと、本当にしたいことを隠して過ごしてきた我慢の集積です。

「うそ」をやめることは難しい。

難しくても「うそ」に気づくこと。

そこから始めてみるのが自分にやさしくするための第一歩だと思うのです。

「うそ」から解き放たれたあなたはもっとやさしくなれるはずです。

それでも、

泣きたいときほど美しく笑うのが大人なのかもしれません。

いつも頑張りすぎてるあなたは美しい。

あお